性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:可以吃,但不能多吃,一般吃一颗或两颗就够了,多吃了反而不好,还会加重血糖溶度,少量食用可以给基体补充相应的能量,基体才有能力来消化多余的血糖。
问题分析:健康指导:您好。红枣的升糖指数很高的,不建议使用的,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等