前段时间跑步锻炼,大腿菠萝盖位置,走路正常行走姿势不...

所谓X形腿、O形腿，实际上就是膝关节内翻和膝外翻，这个动作需要保持身体挺直，腹部挺直，眼睛向前，双臂自然下垂，双臂自然地搭在身旁。脚趾向前伸展，臀部的摇晃要平稳而有力。另外，日常生活中要做足部、髋部、踝部等部位的伸展运动，尤其是膝盖部位，可以进行推拿和伸展。3周岁以内的婴儿可以进行伸展运动，因为韧带的柔韧性比较好。

桥本氏病甲状腺炎能跑步锻炼。桥本病发展缓慢，可以维持多年不变，如不予治疗，除少数病例自行缓解外，最终均发展成甲状腺功能减退。其自然发生粘液性水肿的过程约为10年左右，应予及时治疗。

屁股疼痛可以首先到肛肠外科去就诊，因为最常见的是肛周的一些疾病，包括血栓性外痔、肛裂以及肛周脓肿。大腿疼痛应该挂骨科进行诊疗，因为大腿疼痛首要考虑的就是神经疾病，或者神经造成压迫，以及软组织、肌肉、筋膜、关节囊韧带的疾病，还包括骨骼炎症、肿瘤、创伤等原因。这些都属于骨科的诊疗范畴。

一个月到三个月不等，其时间的长短主要取决于骨折的形态和内固定的强度。如果骨折是横形的骨折，固定又比较强，术后一两周就可以拄拐杖下地活动，进行部分负重锻炼。如果是粉碎性骨折或开放性骨折，大概等到三四个月拍片检查后，骨折有部分愈合才能下地。

促进骨骼生长，主动沟通锻炼就是自己通过肌肉的收缩牵拉活动周围的关节后，上下的关节目的是减少肌肉的萎缩，尽量的恢复肌肉功能，同时恢复关节的活动度。减少由于自动纤维连接而引起的关节功能不良。

骨折手术一个月左右可以下床，因为长时间不走路不习惯，也为了避免下肢负重，尽量拄拐行走。八周左右拍片复查，骨痂明显生长了就可以独立行走。避免负重，避免碰撞，避免蹦蹦跳跳。可以适当补钙，戒烟戒酒，清淡饮食。

没有问题，假肢其实就是人造肢体，用来取代肢体的功能障碍（不论暂时性或永久性），也或是用来掩饰肢体伤残的。安装假肢以后看上去跟正常人是没有两样的，但是活动量肯定是不如正常人。

冠心病跑步锻炼比较好，但是应该注意合理适量的跑步。跑步锻炼很不错，可适当跑。不过，不要因为它简单而忽视了对健康的影响，否则就会适得其反。生命在运动，适当锻炼对预防冠心病发作及促进冠心病人康复有益，然而，如锻炼不适当，还得不偿失，甚至引起心绞痛和心肌梗塞。人的生理活动都需要一个良好的心理环境。所以在锻炼前和锻炼中，切忌情绪激动和精神紧张。另外，还要注意饮食的选择。情绪激动可使血儿茶酚胺升高，减少心室颤动阀，再加上运动可能引起室颤，故不宜进行较剧烈运动。运动后最好不要马上入睡，可让人躺下休息一会儿，以缓解疲劳，恢复体力。锻炼前和锻炼后都不适合吃饱，锻炼应该循序渐进、坚持不懈。

在早期软瘫期的时候，要注意良肢位的摆放，还有包括转移训练，坐位平衡的训练，以及肢体功能被动活动，以减少并发症，在分离期要强调主动运动，包括坐站平衡，还有步行能力的训练，以及日常生活活动能力的训练。

咳嗽期间最好不要跑步锻炼，可以适当地地注意一下，可以喝水，也可以服用止咳化痰颗粒，放松心情。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜避免过度劳累放松心情就行了。祝你健康。