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我20岁了，但是有低血糖症状，我平时饮食方面应该怎么做？

性别：女

年龄：19-29

有时会感到头晕，特别是在抽血的时候，我也有过晕倒时候
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
蒋欢梅 医师 内科 免费咨询
三级甲等 石家庄市中医院

问题分析：你好，确定是低血糖吗？要是的话，要注意平时的一些营养补充，锻炼身体增加免疫力。

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低血糖吃什么糖果最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖可以适量吃冰糖。冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气、和胃润肺的功效。且冰糖的主要成分是含结晶水的葡萄糖，吸收较快，能够及时为人体提供能量，缓解症状。低血糖患者容易出现头昏、心慌、无力等症状，可以随身带些冰糖，有助于缓解症状。
低血糖的症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
夜间出汗，心慌，做噩梦，第二天起床的时候出现头痛，乏力等都是低血糖的症状。要注意排除低血糖，糖尿病患者在平时要注意监测血糖的变化，比如空腹血糖，餐后2小时血糖以及夜间的血糖。
低血糖饮食注意事项
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于低血糖，自身一定要养成良好的饮食习惯。首先，一定要按时吃饭，如果真的没空或者是不够时间，哪怕往肚子里垫点东西也比空着肚子要好，不能够不吃，这对于身体的伤害是很大的。如果长此以往下去，就不仅仅只有低血糖的问题了，胃也会出问题的。还有，日常膳食也要合理地搭配，荤素兼有，不能长期老是吃一种或是几种食物，要保证全面充足地摄入营养物质，改变自身纤弱的体质。
低血糖应该吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患有低血糖的患者，应注意合理营养饮食，多吃蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸭肉，瘦肉等食物。可以进食一些含糖量较高的食物，例如巧克力，果汁，蜂蜜，糖块，饼干，米饭等食物，患者要合理营养饮食，注意休息。
低血糖症状有哪些
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
低血糖症状表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等。较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。
三个月宝宝低血糖症状有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，三个月宝宝低血糖症状有局部症状和全身症状。1.全身症状：突然意识丧失、反应差、喂养困难、精神差、没有活力、呼吸增快、惊厥等；2.局部症状：双眼上翻、四肢无力、嗜睡、多汗、体温低、哭声减弱、肢体抽搐，没有笑容、不爱活动等。建议家长带三个月宝宝及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。以免影响身体健康。
为什么会低血糖症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖为成人空腹血糖低于2.8mmol/l。糖尿病血糖小于等于3.9mmol/l可诊断低血糖。低血糖为发作性，时间和频率随病因不同而异。自主神经过度兴奋的表现，低血糖发作时由交感神经和肾上腺髓样质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，出现心慌、饥饿、颤抖等。脑功能障碍的表现。
血糖正常为何有低血糖的症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
属于糖尿病的早期表现，根本的原因是高胰岛血症引起的低血糖现象，需要改善胰岛素抵抗，运动减轻体重，控制体重达标可以随身携带含糖量高的食物，如糖块，巧克力等，出现低血糖时及时服用。
低血糖的治疗与饮食
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
低血糖症指的是各种因素引起机体血糖降低，当时可出现一系列症状和体征，在血糖恢复正常后，其症状和体征又可自行消失。低血糖的治疗和饮食：轻度到中度低血糖可以通过口服糖水、含糖饮料、糖果、饼干、面包、馒头等来缓解。药物性低血糖应及时停用。如果出现低血糖症状，或者疑似低血糖昏迷，需要静脉注射高糖。低血糖患者还应注意休息，避免劳累。
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