头疼、失眠、健忘、易怒、情绪低落、淡漠、记忆力差、心慌、月经

健忘失眠可以用中成药和改善大脑代谢的药物来治疗。很多人在长期睡眠不佳、失眠后会出现健忘的症状，所以治疗失眠非常重要。失眠患者的睡眠会改善，健忘的症状也会改善。因此，患者平时可以口服枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、百乐敏胶囊、安神补脑液等中成药，调节体质，改善睡眠。如果患者明显健忘，可口服改善脑代谢的药物，如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片等，均可改善健忘症状。

颈椎病引起的神经压迫引起的失眠，大多是因为颈椎病症状严重。无论是持续性疼痛还是手臂麻木，都有可能严重影响睡眠，所以一定要积极治疗颈椎病，改善失眠的状况。如果因着凉加重症状，需要口服桂枝附子汤；如果是疲劳后症状加重的患者，需要口服麻黄阿莎丽附子汤；或颈臂疼痛固定刺痛，口服补阳还五汤。症状出现后最好及时服用脉智灵片或静脉注射甘露醇缓解神经水肿，以明显缓解症状。症状缓解后，可采用颈椎牵引增加椎间隙，减轻压迫程度。可采用局部封闭疗法或局部注射神经营养药物，配合针灸、理疗，迅速缓解症状。如果症状没有改善，必要时可以口服艾司唑仑片促进睡眠。

缺氧对失眠会造成脑供血不足的影响。失眠是指患者睡眠时间不足，睡眠质量下降，影响白天正常工作生活的疾病。大脑缺血缺氧，会导致脑供血不足，大脑实质功能受损，患者常出现失眠、多梦症状。脑供血不足导致失眠，可服用镇静催眠药。另外，对原发性疾病进行积极的治疗。请保持乐观情绪，注意避免精神紧张和过度疲劳等诱发因素。

失眠多梦记忆力差有以下两种解决方法：1、长期失眠可口服安定、谷维素等安定类药物，但药物均有依赖性，不宜服用太久。失眠缓解或症状消失时，请停止口服。症状不改善时，请及时到专门治疗失眠的医院进行诊断，以免延误最佳诊疗时间，加重病情。2、症状较轻，无需口服药物，改变日常生活。不要熬夜，保证卧室干净安静。睡前喝一杯牛奶促进睡眠，睡前洗澡洗脚，促进血液循环，平时可以做运动提高免疫力。

失眠健忘吃什么药好主要有以下几种类型：第一，可以服用安神补脑之类的保健性药品，安神益智。第二，需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分平时可以多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，晚上睡觉之前可以泡热水脚，喝杯温牛奶，在饮食上也一定要注意清淡。

对失眠有好处的食物如下：1、如果是心脾两虚或者心气不足，可以选择大枣、龙眼肉、百合等具有滋补作用的食物来调节睡眠。2、如果心火或肝火旺盛，可以喝莲子心、苦丁茶、荷叶茶，清心泻火，同时有助于祛湿。除去有形的真邪后，内心自然会归于阴阳平和，容易入睡。3、中医有句话，胃不和则不安。如果出现反酸、烧心、胸骨后压痛等症状，应多吃发酵食品，如碱性面、馒头、花卷等。

失眠会导致头痛。对于经常熬夜、疲劳或焦虑的人来说，会造成睡眠后头部发紧的感觉。不同的人经历不同的疼痛特征。有的人类似神经痛，比如枕部或顶部会有一点点或一条线状的血管，有的人只是头部有沉重感。无论是哪种疼痛，都无法通过检查确诊，真正的器质性病变也无法通过头部CT或颈部血管彩超看到。只有改善失眠症状，控制焦虑情绪，改善身体的综合状态，才能缓解头痛症状。急性期可适当给予安眠药。对于症状较轻或时间较长者，可通过中药和针灸综合调理。

心悸、胸闷和失眠的症状可以通过两种方式调理：第一种情况是心脏病是原发病，失眠是伴随症状。这类疾病主要表现为缺血和心功能下降。建议患者进行心电图和彩色多普勒超声心动图检查。如果心电图提示心肌缺血，则需要常规抗动脉硬化和改善心肌缺血的治疗。如果彩色多普勒超声心动图可发现心功能不全，患者应使用利尿剂和强心药物改善症状。第二种情况是失眠引起的心慌胸闷。这种情况下，一般建议调整生活节奏。如果单纯的生活方式控制不理想，可以服用少量镇静剂缓解症状。

失眠会影响心情，这对宝宝应该会有影响的。你现在最主要是放松心态，你越紧张反而会越失眠。平时应该保持愉快的心情，听听轻音乐或是平时散散步，不要过于紧张，心情好了，宝宝也会发育好的。

针灸治疗失眠具有一定的疗效。针灸可以调节阴阳，针刺滋阴降火的穴位，可以调整阴虚火旺型的失眠。另外，还可以针刺镇静安神的穴位，比如百会、四神聪，具有镇静安神的作用，针灸对失眠具有一定的调理作用，但是，不是所有的失眠都可以用针灸治愈，严重的失眠还可以配合药物治疗，比如镇静药或者抗抑郁、抗焦虑的药物治疗。要配合康复锻炼，比如通过跑步或者运动、做操，对睡眠也是有帮助的。所以，可以根据不同人的情况，再选择用不用针灸治疗。