害怕与人交流

问题分析：我觉得你的这种情况有以下几种原因：性格比较的内向；曾经因为人际交往受到过挫折；家庭教育有一些误区，导致自己形成了胆小怕事的性格；缺乏应有的社会实践和锻炼等等。所以自己本身的原因，加上外界的刺激，自己主观上没有交往的勇气，客观上缺少应有的锻炼机会，久而久之就会形成退缩和内敛的性格特征。
建议的根据自己身上的现实问题，一点一点地矫正和不断地完善。因为一种行为模式的形成改正过来是需要一定的时间的，也是需要自己认识方面首先要到位。所以希望你能够在意识到自己问题的所在的同时，大胆地去实践和锻炼提高。我想经过一段时间的努力和实践，你一定会看到效果的。

问题分析：您好，您害怕与人交流，说明您自身缺乏自信 ，太在乎别人的想法，害怕自己得不到别人的认同，所以才会这样。
建议您首先要建立自信，正确认识自己，要自己先从心里认同自己，学会扬长避短，发掘自己性格中的优点，并将它放大化。客服自己不必要的自卑感。当您拥有了自信，就要去试着交朋友，要大胆的在朋友间发表自己的见解，不要怕说错，这是锻炼自己胆量的机会。慢慢的你会发现自己胆子越来越大，越来越自信，朋友也会越来越多的。