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顽固性失眠1年多,心情时好时坏,着急,反复的会去考虑一...

性别：男

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
顽固性失眠1年多,心情时好时坏,着急,反复的会去考虑一些事情.
曾经治疗情况和效果：

吃过好多中成药,西药,停药就不好了

想得到怎样的帮助：

很排斥吃西药了,想咨询一下有什么特效的服用方便的中成药能治疗好吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式
意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗，有些中成药也可以服用

付晓丽 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 山西省侯马安定医院

问题分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

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多久失眠是顽固性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠是持续三周以上。顽固性失眠是指长期睡不着觉、频繁或持续时间长的碎片性、持续3周以上、单一药物治疗效果不明显的睡眠障碍。顽固的失眠对人体危害很大，会引起患者精神倦怠、头晕、头痛、焦虑、抑郁等情绪，严重影响患者的日常生活和工作等。因此，顽固性失眠患者需要早期治疗，可服用镇静剂催眠药物改善睡眠症状。
如何改善顽固性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠可以通过以下方法改善：1.适当的运动可以消除不安，焦虑和精神状态不好往往是导致失眠的主要因素之一，适当的运动可以改善精神状态，消除不安，帮助患者入睡。2.服用安眠药，对于顽固的失眠患者，三唑仑等药物有助于改善失眠。3.吃中药有助于睡眠或吃中药食疗，丹参、黄连等中药可以有效改善失眠，帮助患者入睡。
什么是顽固性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固的失眠是失眠严重，时间长，长期治疗效果不好。通常有三种情况：1、长期失眠，长期服用安眠药，使用多种安眠药后效果不好，但不能停药。一旦停药睡眠进一步恶化，就会形成心理依赖和生理依赖。2、原发性疾病干涉、失眠只是临床症状，还有各种脑疾病、全身性疾病、恶性疾病、癌症等原发性疾病，妨碍睡眠。原发病治疗不好，病因控制不好，伴随症状失眠等也很顽固。3、医生难治性失眠，那是认识问题，很多患者呼吁长期难治性失眠。明明晚上睡觉可以睡觉，但夸张地说晚上睡不着觉。通过脑电图监测，或其余观察方法，可以打破认识问题，可见患者不是真正的顽固性失眠。
顽固性失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠可以多吃一些食物，如酸枣仁、莲子、桂圆、核桃、黑芝麻、南瓜子等。具有养心安神、调和阴阳的功效。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。如果难以入睡，建议口服西地片。此外，你还需要养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力。每天睡前可以喝一杯热牛奶，保持愉快的心情。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物，注意改善睡眠环境，有利于降低大脑的兴奋程度。
顽固性失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固的失眠达蒙可以用中药有助于睡眠。中医通过针灸、耳压、穴位注射、按摩、中药制剂、口服片等治疗顽固性失眠多梦，恢复正常的“睡眠－苏醒”周期，对失眠有良好的疗效。中医治疗虽然比西药效果慢，但不良反应少，疗效持久，停药后不反弹，在治疗失眠方面也有相当大的优势。但是，失眠多梦的药物治疗效果往往是有限的，因此，只有养成良好的睡眠习惯，才能达到治愈的目的。
顽固性失眠可以针灸吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固的失眠可以针灸。针灸治疗顽固性失眠，主要是通过调整脏腑经络期，从根本上调节人体内部功能，达到治疗顽固性失眠的目的。根据病情、年龄、体质的不同，针灸治疗失眠的时间也因患者而异，在治疗过程中，患者会受到体质、环境变化、外部刺激的影响，失眠的治疗效果也有所不同，因此治疗失眠的效果也因患者而异。针灸后，为了巩固相应的功效，劝告患者保持心境平和，避免外部刺激因素。
顽固性失眠能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠是可以治疗的，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。要从生活中做起，是可以选择服用一些中药，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
顽固性失眠能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠很难治好。失眠是一种精神心理障碍引起的一种病症，是一种顽固性的病症，需要服用一些药物。也可以通过针灸来进行治疗，其原理和功效就是调节阴阳，扶正祛邪，疏通经脉，提高睡眠质量。具体要看个人的情况，要注意个人的饮食习惯，避免情绪激动，不要熬夜，要按时睡觉和起床，可以进行穴位按摩，还可以适当进行头部按摩。
顽固性失眠是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
难治性失眠是指睡不着觉，睡30分钟以上，睡眠维持障碍，整夜醒两次以上。早起，无法恢复的睡眠障碍，睡眠质量下降，总睡眠时间减少，通常不到6小时。还伴有每周功能障碍、每周嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力下降、神经过敏、强迫、抑郁症等。大多数患者过分关注自己的睡眠问题，导致焦虑、焦虑和失眠加剧，从而导致恶性循环。
顽固性失眠咋办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固的失眠需要调整好心态，养成良好的睡眠习惯。睡前读一本书，或者听放松的纯音乐，让身心进入睡眠，让身体的生物钟处于相对稳定和谐的状态。同时患者要控制自己的情绪，部分情绪波动也会引起睡眠障碍，失眠的话要注意饮食。每天早上10点可以吃少量水果。少喝咖啡，少喝浓茶，尤其是晚上。晚餐可以吃很多清淡的食物或米粥，或者喝一杯红酒和适当的热牛奶。
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