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右肩SLAP损伤可以进行俯卧撑锻炼吗？

性别：男

年龄：30

右肩SLAP损伤可以进行俯卧撑锻炼吗？
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乔敏 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河南中医学院第三附属医院

问题分析：SLAP损伤手术后可以恢复运动能力，当然对于专业运动员可能难以完全恢复。术前停止剧烈运动，以免损伤进一步加重。

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半月板损伤后可以进行艾灸吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，半月板损伤后可以进行艾灸。艾灸之前需行膝关节核磁检查，明确半月板损伤程度。艾灸能缓解膝关节疼痛、肿胀等症状，一般半月板损伤后可以进行艾灸。艾灸以皮肤潮红为度，避免温度过高，导致皮肤出现烫伤的情况。需要注意的是，平时要注意休息，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。一旦出现不适，需要及时在医生的指导下采取针对性治疗。
肩关节脱位复位后多久可以进行锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节脱位复位后通常3-4周后可以进行锻炼。肩关节脱位是最常见的一种关节脱位，与肩关节的结构和生理特性有关，经常会受到外力的影响。关节脱位后要在麻醉下进行手法复位，复位后要进行患肢固定，一般3-4周左右，以促进损伤组织的恢复，之后可以进行关节的康复功能训练。进行功能训练时要注意循序渐进，出现不适及时就医，完善相关检查，避免造成二次损伤。
肩袖损伤症状能锻炼嘛
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤是肩关节周围肌肉受损，当肩袖损伤发生时，患者可感觉肩周围肌肉明显酸痛、活动受限，经核磁检查基本可明确诊断。发生肩袖损伤、疼痛的急性期需制动、无法运动时，可结合微波治疗、或理疗仪烤电、热敷。肩袖重度损伤需手术修补，待症状显著改善时，可适当活动，但不可剧烈活动。平时需要注意饮食，不能吃热性食物。可以通过按摩来缓解疼痛。
肩周炎可以做俯卧撑吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎之所以能作俯卧撑，是因为作俯卧撑时肩部黏连挛缩韧带、关节囊能被牵拉以松解黏连挛缩组织和恢复肩关节的正常功能。但必须患者能耐受疼痛时，才能进行俯卧撑练习，由于俯卧撑练习时肩关节部位有明显的疼痛，常常只能支撑身体的体重，故肩周炎患者由于疼痛明显通常都不敢进行俯卧撑。平时需要注意患处的护理工作，避免因运动量太大导致伤口撕裂。
脑梗塞患者可以进行肌力锻炼吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗塞患者尽量可以进行肌力训练，但具体的锻炼时间应具体的情况来判断。在发生脑梗死后的1-2个星期内，病人的肌力一般在3级以内，此时要做的就是正确的上肢位置，防止发生手挛缩、足内翻等。在发生脑梗的2-6个星期后，会进入到一个硬瘫阶段，这个时候会有肌肉紧张性增加，四肢也会僵硬。所以，脑梗死患者要加强肌肉力量的锻炼，不要过于重视肌肉力量，忽略其它的运动，这是一个整体的过程。
右肩袖损伤是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，右肩袖损伤是指右边肩肩袖出现损伤。肩肩袖的损害主要是局部肌肉长期的劳损所造成的局部退变性撕裂，从而造成肩关节的运动限制和痛苦。肩袖损伤需要做B超、MRI检查证实后要及时进行治疗，以免对肩关节的正常活动造成一定的影响，肩袖的解剖学作用是指在上臂外展时，将股骨头拉到盆腔内，从而引起上肢的外伸。受伤后要及时的进行处理。
半月板损伤什么时候才能进行锻炼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
半月板损是要半个月后在考虑锻炼的。还可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。必要时可以去医院康复科看下。多喝骨头汤的，晚上用热水泡脚的，定期到医院复查的。
半月板损伤怎么锻炼可以恢复
张博副主任医师
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半月板受伤之后怎么恢复提示很重要的，如果恢复期没有恢复好的话可能会遗留一些问题，说需要及时的进行调整，那么调整的话，至于锻炼方法就是可以通过专业的康复运动人员来进行调整那么生活中的话，还是要多注意补充钙物质，以及蛋白质，可能会对于疾病的恢复很好的情况。
俯卧撑锻炼哪里的肌肉
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俯卧撑属于较全面的运动方式，主要锻炼肱三头肌、腹肌、背肌、胸大肌等肌群。定期的举重、俯卧撑等力量训练不仅可以增强骨骼和肌肉，还可以提高血管弹性，增加四肢的血流，降低血压，这对心血管健康非常有益。如果每天做15到20个俯卧撑，就能保护血管。
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