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更年期综合症咋治烦燥。失眠,敏感,头昏脑胀,多虑心...

性别:女

年龄:47岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
更年期综合症咋治烦燥。失眠,敏感,头昏脑胀,多虑心悸,心惊,心慌,胡思乱想,提心吊胆打不起精神,出汗,月经不调。间断性头闷涨感。已有大约二年多
曾经治疗情况和效果:

吃过谷维素,安定。更年康。调经药

想得到怎样的帮助:

应该咋治疗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭晓星 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 咸阳市中心医院

问题分析:病例分析:建议您最好到医院接受详细的检查及治疗!更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。
意见建议:注意调节情志,防止喜怒等七情过极。 适当注意休息,少房事,少进食含动物脂肪多的饮食,少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等,注意预防感冒等。 一定要控制情绪,少生气。

张磊 医师 内科 极速问诊
二级甲等 保定市第二人民医院

问题分析:你好,缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些 食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

杨丽红 医师 妇产科 极速问诊
柳林县妇幼保健站

问题分析:你好,基本上每个妇女在更年期都会有不同程度的症状,与机体内分泌水平有一定关系的。没有器质性病变。像你这种情况属于比较严重的
你好,你这种情况,我建议你综合调理为好,首先心理上自我调整,或者让心理医生辅助调理,然后就是对症治疗配合长期的中药调理,补气血,安神,一般过了这个时间段慢慢就恢复正常了

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