头昏乏力,烦燥抑郁

心情烦躁、失眠最好吃以下四种食物：1、苹果。苹果的维生素含量比较高，不仅能睡觉，还能促进胃肠蠕动，有助于身体排出毒素。2、橘子。橙子含有维生素C，长期食用可以缓解失眠。3、可以吃很多枣子。红枣是中药、水煎，每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统，起到一定的镇静作用。4、可以适当吃山药，对补充维生素B有好处。对改善神经系统有好处。有利于缓解病情，改善睡眠。

隐源性癫痫的膳食营养，原则是补肾助阳、活血化瘀、健脾祛寒、调整脏腑功能，从而促进营养物质吸收，提高临床疗效。饮食方面，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量素。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂。

月经不调心情烦燥应该多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。适当的进行体育锻炼，睡前可以喝一杯牛奶。进一步的检查查找导致月经紊乱的原因是什么，可以考虑在进行妇科彩超和血性激素等检查看看，明确诊断之后在针对性的治疗。

是脑膜炎刺激而引起的。注意营养神经和脑细胞的药物进行治疗，可以到专业的康复理疗科进行康复理疗，注意和孩子多沟通，多饮水，避免孩子情绪过于激动，一般是可以恢复的。

是比较严重的。脑梗塞部位如果是脑干可能会有生命危险。手术后如果有小栓子随着血液循环到达脑子。引起脑栓塞比较轻微的可能是瘫痪。严重的直接要命。可以去正规的医院进行治疗。

不是，引起失眠的原因有很多，失眠后心情烦躁不一定就是抑郁症。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，人遇到事情睡眠不好是正常的现象，往往是个人把睡眠看得过重，造成了一种恐慌的心理状态，使自己的睡眠更加不好，一定要从自己心理上正确认识睡眠，把一些问题想得简单一点，自然睡眠就会改善。失眠睡不着烦躁不一定有抑郁症。但抑郁症会导致失眠，心情烦躁。建议:失眠要放松心情，避免紧张焦虑等不良情绪，养成良好的睡眠习惯，每天按时睡觉，按时起床早睡早起，白天适当做一些有氧运动，睡前不能喝酒，浓茶，咖啡，晚餐不宜过饱，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚有助于睡眠，

失眠焦虑烦燥抑郁治疗注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

出现失眠醒后烦燥现象不一定是抑郁症。对于失眠醒后烦燥现象，这是一种生理障碍现象，一般失眠会伴随有焦虑、恐惧的心理，失眠主要有睡眠障碍表现，是由各种原因引起的。抑郁症、焦虑症、长期的心理疾病均可导致失眠症状，所以失眠醒后烦燥现象不一定是抑郁症引起的，不能单看症状来一概而论。当抑郁症引起了失眠症状，可做药物治疗以及心理指导治疗，要遵医嘱做对症支持治疗。

贫血的患者可以出现头晕，浑身乏力，并且伴有面色苍白，活动后心悸气短。需要检查血常规看血红蛋白是否降低。另外，如果年轻人，近期休息不好，饮食不好，工作压力大，也可以出现头晕，浑身乏力等不适的感觉。如果是老年人，往往同时合并有高血压或者是糖尿病，或者是高脂血症，出现动脉硬化，有可能出现头晕，乏力等症状。

考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，逐渐地改善减轻病情。