性别:女
年龄:59岁
问题分析: 您好,这个情况一般是缺钙导致的,可以考虑适当的补充钙剂,再就是注意夜间保暖,避免腿部受凉,每天睡前用温水泡脚,也可以经常按摩一下腿部,就可以避免抽筋
问题分析:你好!根据你的描述,应该是缺钙引起的上述症状。建议你服用钙片,多吃虾 皮等海产品,服用钙片的同时不要喝茶,防止茶叶中的草酸遇到钙离子后,生成草酸钙,不利于身体吸收,适当晒太阳,适当参加体育锻炼,慢慢的上述症状会逐渐改善。