经常到中午十一点左右会头疼是因为低血糖引起的嘛？吃...

吃海带可以降血糖，海带中含有大量的有机碘，可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏，肌肉组织中的代谢，从而降低血糖指数，海带是一种营养价值很高的蔬菜，含热量低，蛋白质含量中等，矿物质丰富。

夜间出汗，心慌，做噩梦，第二天起床的时候出现头痛，乏力等都是低血糖的症状。要注意排除低血糖，糖尿病患者在平时要注意监测血糖的变化，比如空腹血糖，餐后2小时血糖以及夜间的血糖。

低血糖症是指血浆葡萄糖浓度低于3.0mmol/而导致脑细胞缺糖的临床综合征，碳水化合物是脑部最优的供应能量能源，低血糖症最主要表现为脑细胞缺糖导致缺血缺氧而出现临床症状，如头晕头痛等表现。

低血糖会引起恶心、呕吐和头晕的，如果患有低血糖症，到诊所内分泌科进一步检测血糖和胰岛功能，进一步明确诊断和治疗。低血糖发生后会出现头晕和恶心，可能出现恐慌和苍白症状。有规律的饮食习惯和规律的饮食可以减少低血糖的发生。

会引起头晕，当发生低血糖的时候，患者会觉得心悸、手抖出冷汗、面色苍白、有饥饿感。这是由于低血糖所刺激了肾上腺素反应，引起了交感神经兴奋。另一方面，当低血糖发生的时候，细胞能量会不足。大脑的主要营养来源就是葡萄糖，当发生低血糖的时候，脑营养供应不足，出现缺血、缺氧等症状，所以会出现头晕。

一些低血糖患者可能会失眠。因为当患者出现低血糖时，大脑中的交感神经会非常兴奋，随之出现出汗、心慌或手抖等问题。在更严重的情况下，患者可能会出现意识障碍或失禁。如果是低血糖的一般症状，会有失眠，但如果是严重的低血糖，也可能引起昏迷或嗜睡。因此，建议低血糖患者可以及时到医院进行诊断和检查，平时随身带糖，可以缓解低血糖。

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖简称血糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，是糖尿病的预警信号，通常患者并无明显症状，因此不容易被发现，多数患者是在体检或其他疾病检查时才发现。糖尿病患者在发病初期通常无明显症状表征，这是由于胰岛β细胞可以通过增加分泌来代偿，一般不会出现糖代谢异常的情况。若这种情况持续，胰岛β细胞就会出现分泌缺陷，表现为糖耐量异常，以“三多一少”为典型症状表征，即多饮、多尿、多食、体重减少。对于该病的治疗，主要包括生活方式干预和药物降糖。生活方面需调整饮食结构，少食多餐、以低脂低盐低糖饮食为主，药物选择上需结合病情和医生指导综合选用，如津力达颗粒，该药可调节胰岛素分泌，保护胰岛β细胞功能，同时还可调节升血糖激素与胰岛素的平衡，降低糖尿病并发症风险。与二甲双胍等西药联用，还可有效改善胰岛素抵抗，提高患者血糖达标情况。

血糖低的原因有很多，纳差、饥饿等原因导致进食少，血糖下降。降糖药物使用不当，不恰当的使用胰岛素。还要一些是因为大量饮酒后，酒精可以抑制肝糖原的输出导致血糖下降。

引起低血糖的原因有糖分或淀粉摄入不足，不能按时吃饭，不吃主食等，由于运动等血糖消耗大未及时补充，胰岛细胞瘤，胰岛素分泌过多，糖尿病人降糖药或胰岛素的量多了，大量饮酒，影响肝脏制造糖分，其他一些疾病，如肾上腺功能不足、垂体功能不足、肝病等，倾倒综合征，有些胃大部切除的病人，进食后，胰岛会突然分泌大量胰岛素，而导致低血糖。