性别:女
问题分析:你好,根据你所述的情况,需要加强锻炼,没有不劳而获的好处,膝关节功能锻炼最好时期在骨折后2-6个月,如果错过了,可能需要膝关节松解术,取板后不能不一定能缓解,只会疼痛加重。你好,我建议,每月复查拍片子,坚持锻炼,比如蹬三轮车,坐子先高后逐渐降低,逐渐增加锻炼强度,平时口服活血化瘀药物治疗,希望我的建议能帮到你。