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有什么食物可以帮助人体排出甲醛？

性别：女

年龄：20

有什么食物可以帮助人体排出甲醛？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：健康指导：主要是多吃一些白色的润肺食物，如百合白果等，同时要多吃蔬菜水果，特别是含VC高的食物，如柠檬、猕猴桃，适当吃一些有助于排除甲醛。

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考虑吃含有营养和更多钙的食物，牛奶和奶制品是不错的选择。蛋白质可以快速燃烧体内多余的脂肪，使身体越来越好地吸收脂肪，增强身体对疾病和疲劳的抵抗力，帮助身体长高。例如，鸡蛋、鹌鹑蛋、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。
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哺乳期的时候帮助睡眠的食物有牛奶，牛奶中有钙，促进褪黑素增加，睡前一杯热牛奶很有助于睡眠。杏仁，杏仁中有镁，有镇静催眠的作用。香蕉，香蕉中含有钾和镁，对睡眠有帮助。
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发霉的食物会导致消化道菌群混乱，食物中毒，甚至引起急腹症，危及生命。食用发霉的食物会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致重大的问题。同时发霉的食物里面会含有大量霉菌，霉菌会直接在细胞里面大量的扩散。
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第1个是眼睛的损害，甲醛有很强的刺激性，对于眼结膜、角膜有刺激性，时间久了可引起化学性结膜炎而影响视力；第2个是胃肠道反应，可引起纳差、呕吐、腹痛，长期接触可能引起胃炎、溃疡；第3个是肝功能损害，长期接触会引起化学性肝炎，乃至肝坏死；第4个是血液系统损伤，还会有尤其白细胞减少，血小板减少，再障等，长期接触还有可能引起白血病；第5个对皮肤的损害，可引起皮疹、水疱等。
甲醛引起咳嗽症状有什么
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甲醛会引起胸闷咳嗽，恶心呕吐，情况下应该是低浓度的甲醛引起的过敏情况，那么现在注意食用一些氯雷他定片，注意多喝水，补充一些维生素c与含钙的食物。要注意避免在刚刚装修好的房子里面，尽量注意开窗通风，可以放一些绿色植物来吸收甲醛的。
甲醛中毒如何排出体外
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想将甲醛排出体外，保持周围环境空气新鲜，不含有甲醛成分。可以使用食品进行加速甲醛在身体里面的排出。这一类食物主要包括蜂蜜、萝卜、猪血、木耳、海带、其他的高蛋白的食品，都可以有效地促进甲醛从身体排出体外。另外，常用的排毒剂包括排毒食品、绿豆等，都有很好的作用，可以长期使用。
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