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减肥瘦肚子吃什么比较好

性别：女

年龄：17岁

减肥瘦肚子吃什么比较好吃什么可以瘦肚子
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘小霞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学第二附属医院

问题分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

亓红菲 医师 妇产科 极速问诊
山东齐鲁医院

问题分析：你好朋友,,做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水

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