性别:男
年龄:28岁
因为生意发愁睡不着怎么办
问题分析:你好,你有发愁的时间不如让自己睡眠质量好一点,好有精神打理生意赚钱。钱不是发愁愁来的,是赚来的。要是因此而失眠了,那才真是赔钱的买卖。如果短期实在有睡眠障碍,可以使用一些短效安眠药帮助自己度过难关,不过,所有安眠药都是有副作用的,不宜长期使用。
问题分析:心理分析:您好。您的症状可能是由于生意场上的竞争和危机导致您产生了一定程度的焦虑,从而引起了失眠现象。心理指导:如果这一段时间生意的问题解决了那么您的睡眠问题自然会解决,同时就算因为生意发愁也要合理调整自己心态,在睡前不考虑这些焦虑问题。