性别:女
年龄:27
问题分析:你好,根据描述的症状来看睡觉不实,舌苔厚白,气虚,大便稀多考虑脾胃湿寒引起,多与日常体内湿气重有关,与日常缺乏锻炼,进食不良导致如喜欢吃寒凉食物,生冷食物;环境潮湿等引起。目前用药,人参健脾丸可以针对气虚进行改善,脾胃湿寒,寒邪重,可以配合附子理中丸调理,日常适当锻炼,饮食方面清淡些,避免生冷,寒凉等食物摄入,祝健康。