性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好,根据您所说的情况,考虑这些症状可能是因为阳气不足导致,可还有尿频数,夜尿多等,而阿胶属于补养阴血的食物,不太适宜的。建议您可以选用山药、花生、鸡肉、马铃薯、核桃、羊肉、韭菜等温补阳气的食物,同时注意锻炼身体。