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早上喝粥应该是咸的好还是甜的好?您好,我是一名学生...

性别:女

年龄:58岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
早上喝粥应该是咸的好还是甜的好?您好,我是一名学生,女,23岁。我想问一下早上喝粥应该是咸的好还是甜的?哪一种对身体最有利?平时哪一种对皮肤最好?谢谢您^o^。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谢财忠 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 东部战区总医院

问题分析: 对皮肤好最好是什么都不加,喝清粥最好。甜食容易长痘,
而且易胖。如果加糖多,又吃很多含脂丰富的食物,在营养足够的情况下,这些过多的糖分就会转化成皮下脂肪。这样一来,就会造成面部油过多、毛孔粗大等等现象。咸食可以增加血容量对于高血压、贫血的人来说不好。

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