腰部怕冷，小便清长，脚上皮肤干。

皮肤干敏的人群皮肤容易出现粗糙泛红、瘙痒、红肿等症状。1.粗糙泛红：皮肤干敏的人群对外界的敏感度比较高，当接触到外界寒风刺激时，容易会使皮肤变得粗糙泛红。2.瘙痒：皮肤因为缺水变得干燥，可能会出现刺激性反应，特别是进入秋冬季节，很容易出现瘙痒的症状。3.红肿：当皮肤出现了瘙痒的症状时，可能会进行抓挠，容易使局部的毛细血管遭到破坏，从而出现红肿的现象。建议在日常生活中要做好皮肤的保养工作，洗脸的时候水温不要太凉，也不要太热，平时要远离刺激性的环境，比如冷空气、化妆品等。

由于天气变得干燥，引起面部皮肤干燥。及时的做面部的补水治疗，在饮食上注意吃些富含维生素的食物，比如秋季水果梨，有助于改善自己面部皮肤缺水的症状，饮食以清淡为主，做好面部的护理。

肾虚没动力应该去医院检查情况严重度，病症轻可以选择药物治疗。肾虚的主要表现有，身困乏力，思睡，怕冷，水肿，腰以下肿甚，小便清长，大便溏泄，头晕耳鸣，心烦易怒，心慌，潮热盗汗，五心烦热，男子出现阳痿早泄，需要看中医，结合舌象脉象，辨证施治。

阳虚体质表现为怕冷，容易手脚冰凉。若是脾阳虚的体质，容易腹泻、腹胀等。生活中应该注意饮食健康，少食或不食生冷食物，另外还需注意保温保暖，可以多吃补气温阳的药物，也可采取中医调理。

腰部总是很怕冷是腰椎间盘突出导致的，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。

长白斑是由遗传、外伤、白癜风、白色糠疹、花斑癣、贫血痣等多种因素引起的，需要及时就医，明确病因和黑色素脱失的原因。目前有中西医结合、光化学疗法、饮食疗法、外科手术等多种治疗方式，根据具体的情况，可以选择中药浴熏。日常生活中要多吃黑豆、核桃、黑芝麻、动物肝脏等黑绿色的食物。建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。

可能是由于空气比较干燥导致的皮肤水分缺少所引起的，在平时可以多吃些蔬菜水果，补充水分和维生素，可以使用一些保湿的护肤品进行护理，勤洗澡，保证腿部的卫生，注意好个人休息。

皮肤干燥的原因有：年龄增长，气候变化，睡眠不足，疲劳，减肥和偏食，使用过热的水，使用刺激性的肥皂或清洁剂都会导致这种情况，建议做如下处理：1.改善皮肤干燥的第一步就是洗脸。洗完脸后要做面膜，一定要选择保湿滋润的面膜。2.补水比较快的方法是润肤水和乳液，可以多次使用保湿效果好的润肤品。3.平时要多喝水，保证身体不缺水，不缺水对皮肤也利于肌肤保湿。

脸上皮肤干可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：1.改善生活习惯：可以通过保湿来进行保湿治疗，可以通过一些比较柔和的护肤品来进行护理，同时还可以通过绵羊油来改善皮肤，尤其是敏感皮肤，可以帮助细胞再生，提高皮肤的储水性，日常生活中要注意多饮水，多食用一些蔬菜和瓜果。2.使用药物：脸上皮肤干可能是由于病毒或细菌感染引起皮肤炎症而出现的，如果是病毒感染引起的，需要在医生的指导下使用阿昔洛韦软膏、利巴韦林片、阿昔洛韦片等抗病毒类的药物进行治疗；如果是细菌感染引起的，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、阿莫西林片、注射用青霉素钠等抗生素类的药物进行治疗。

身上皮肤干、起皮的治疗方法有药物治疗、非药物治疗等，具体内容如下：1.药物治疗：感染、静脉曲张等因素可能会导致皮炎，患者可能会出现身上皮肤干、起皮的情况，可以在医生的指导下使用药物，如卤米松乳膏、他克莫司软膏、肝素钠乳膏等，能够缓解症状。2.非药物治疗：冬季皮肤干燥，皮肤水分减少，可能会出现身上皮肤干、起皮的情况，建议患者多喝水，补充身体所需的水分，还可以在洗浴后使用保湿类护肤品，进行保湿处理。