同事最近脸色一点也不好而且脸变得好像焦油一样越来越...

脸色发黑大多数是外界刺激、父母遗传基因、长期日晒等，这些因素都会导致脸色发黑，要根据原因选择有效方式调整。1、外界刺激：脸色发黑和长期受到刺激有关系，比如没有做好皮肤护理，经常受到炎症刺激或长期使用化妆品会引起皮肤色素沉着，脸色会发黑，要做好日常护理，使用温和型的护肤产品。2、父母遗传基因：受到父母遗传基因，脸色也会发黑，从小就可能会出现这种状况，有必要可以做激光美白，通过激光的能量促进胶原蛋白再生，让皮肤变白。3、长期日晒：因为工作的原因，长期受到日光照射也会造成色素聚集，脸上的皮肤会发黑，平时要注意防晒。

没晒太阳脸却越来越黑可能是由于长期熬夜等因素引起的，会导致脸部的皮肤变得越来越黑。如果平时有熬夜的习惯，可能会导致内分泌紊乱，会导致体内的代谢出现异常，皮肤上可能会出现色素沉着，所以会导致脸部的皮肤变得比较黑，而且还会出现皮肤暗黄，会使整个人看起来比较憔悴，因此需要积极进行调理。如果脸比较黑可以通过黑脸娃娃的方式进行改善，通常需要将碳粉涂抹在皮肤的表面，能够吸附皮肤上的一些黑色素或者是灰尘，从而达到比较好的美白效果。

不可以随便用，以上这种药物是属于角质促成剂，临床主要用于牛皮癣等疾病，当然也有一定的不良反应和副作用，只是具体的作用，在个体差异上表现是不同的，根据个人体质进行选择，如果身体健康，避免接触刺激性化学产品。出自煤焦油的接触性过敏以及光线接触反应，并发特异性，急性银屑病红皮病。

怀孕以后有可能是由于气血两虚，自身免疫力差，营养不良导致的脸上发黄的，平时一定要多喝鸡汤，老鸭汤，鸽子汤，瘦肉汤，多吃点新鲜青菜水果，多喝点温开水，多吃点高蛋白食物。平时生活习惯和饮食习惯都要好的，也要多吃点补气血的食物。

失眠能到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。失眠主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。

去神经内科系统诊治，需要营养神经抗病毒治疗，同时配合针灸治疗。面神经麻痹，需要早期干预治疗，迁延成慢性的恢复起来容易有后遗症。应该是面神经麻痹了，通常见于病毒侵袭面神经引起。

婴幼儿出现了面色发红，流鼻涕，大便干燥，可能是上火或者是感染了某种病菌引起的。有时候饮食上吃的食物过于难以消化，也会造成孩子身体难受的情况。家长可以物理给孩子降温，同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜来补充肠道内的粗纤维，缓解便秘。

考虑是有些黄疸，可能是胆红素有些升高，要到医院做一下相关检查，如果确诊是黄疸，可以在医院做一下紫光治疗，也可以服用一些退黄的药物，具体用药请遵医嘱，平时在家可以让宝宝适当晒晒太阳。

在日常生活中可以吃一些食物和药物来达到使脸色红润、气色好的作用。比较常见的食物有大豆制品，像豆浆、豆腐，再就是大枣还有坚果类食物，像花生、榛子，还有萝卜、荔枝以及鱼类以深海鱼为主，这些都可以调整人的气血使脸色红润、气色明显的好转。

建议应该尽早陪宝宝去医院做一下详细的化验检查。在平时不要给宝宝多吃油腻性的食物，不要过多的小食品，应注意清淡饮食，多吃蔬菜类的食物，同时不要进食辛辣刺激性的食物，宜合理饮食，注意休息。