性别：女
年龄：35岁
问题分析：你好，千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最 安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术。
问题分析：每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好
问题分析：你好，一般肥胖与热量摄入较高，而运动较少，或者遗传，内分泌紊乱，心理精神病变可能有一定的关系。你好，一般比较科学的方法是合理有氧运动加饮食控制，适当多吃新鲜蔬菜水果。必要时可以去医院进一步检查一下。
问题分析：你好：很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼,控制饮食减肥,效果不错的你好：建议你每天都要坚持至少一个小时的体育运动，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半,祝您健康
