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脑子很容易疲劳，容易犯困，精神无法集中，脑子很乱，头很晕..

性别：男

年龄：19

脑子很容易疲劳，容易犯困，精神无法集中，脑子很乱，头很晕，这种病状持续三年了。。医生，我是怎么了脑子很容易疲劳，容易犯困，精神无法集中，脑子很乱，头很晕，这种病状持续三年了。。医生，我是怎么了？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
崔洋洋 医师 传染科 极速问诊
二级甲等 莱西市市立医院

问题分析：你好，考虑在青春期，身体处于快速增长的状态，期间一定要加强营养，适当的锻炼，多休息。
建议，问题不大，合理膳食，别挑食，适当的参加一些体育锻炼，增强免疫力。

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宝宝吃羊脑子好，但是适合一周岁以上的宝宝吃。一周岁以下的宝宝消化系统功能较弱，吃羊脑子容易导致消化不良。对于一周岁以上的宝宝适当的食用羊脑子，可以为身体的生长发育提供充足的蛋白质、卵磷脂以及脂肪等，提高机体免疫力。但是，一般不建议给宝宝食用过多的羊脑子，以免增加胃肠道的负担，给宝宝带来不必要的伤害。
吃什么脑子反应快
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鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。吃一些坚果类、谷类等补脑食物都可以。注意生活规律，保持充足的睡眠，多运动，注意各种营养，要多注意参加各种活动，增加信息量，脑子越用越好使，遇事善于动脑。让脑子灵活需要遇事尽量自己动脑筋，别人的意见只能做参考；要学会逆向思维；要有一个足够宽的知识面；可做一些提高智力的练习。
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一般情况下，吃以下食物脑子反应快：要提高大脑的速度，可以多食用一些食物，首先是蓝莓，因为它富含抗氧化剂，能增强大脑的传递能力；第二种是青花菜，它富含能有效地保持脑部健康的植物养分；第三个是鸡肉，它富含的酪氨酸盐能加速大脑的活动；第五种是凤梨，它富含铁元素，能增强脑部的神经传递。除此之外，患者还可以适当地进行智力锻炼，能够使脑子反应快。
颈椎病容易犯困吗
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颈椎病容易犯困：颈椎病容易犯困，椎病一般都是经常性的伏案工作，颈椎周围肌肉劳损，导致颈椎和大脑的气血不通，气血不通，脑供血不足，就会出现泛困，瞌睡的现象，大部分颈椎疾病，都会造成脑部供血不足现象，而长时间脑部供血不足，会引起困倦嗜睡的感觉。建议患者及时前往医院进行专业性的检查，查明病症后及时进行有效的治疗。
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大脑断片，这是一种通俗的说法，医学上指的是一种在短时间内发生的事情无法记忆的症状。该症状最常见的原因，就是大量饮酒会导致大脑功能失调，特别是海马区域的记忆功能受到抑制。还有一种可能是老年人患有老年性痴呆，除了脑部残片外，还有认知功能减退。如果经常出现大脑断片的情况，需要及时去医院神经内科检查，平时还需做好护理，养成健康的生活习惯。
脑子混乱怎么回事
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一般情况下，造成脑部混乱的原因有很多：1.首先可能是因为要做的事情太多，没有办法解决，这种情况容易使大脑处于懵的状态，从而引起脑子混乱。2.造成脑部混乱可能是高血压、高血糖、颈椎病等疾病引起的。具体可以去医院拍片检查，明确病因后，对症进行治疗。3.造成脑部混乱可能是睡眠问题引起的，比如睡眠时间不充足。
脑子紧绷怎么回事
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一般情况下，脑子紧绷可能是神经性头痛、颈椎病、神经炎等原因造成的，具体内容如下：导致大脑紧绷的因素有：1、由于心情不好导致的神经性头疼。可以服用刺五加、谷维素等药物来改善症状。第二，颈椎综合征是常见的颈椎病。第三种是由于神经、血管感染、肿瘤等原因，需要到正规的医疗机构做进一步的诊断。第四，是因为长期的疲劳和疲劳导致的，平时要多注意多休息。
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一般来说，脑子蒙蒙的主要是以下原因。具体分析如下：脑子蒙蒙的，可能是神经衰弱引起的，这种情况一般与长期熬夜经、常性吸烟、喝酒等因素有关。此外，脑子蒙蒙的可能是最近学习和生活压力太大引起的，这种情况下，需要多休息，劳逸结合，适当放松心情。日常生活中，饮食方面应当选择多种食物，从而达到营养均衡。做到主食粗细搭配，这样既保证充足的营养摄入，又可避免出现过瘦或过胖的情况。
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头晕主要表现为头晕、头痛、脑出血、脑动脉供血不足、后循环缺血、小脑梗死、脑干梗死、脑出血、小脑肿瘤等。大脑出现问题，主要是因为颅内的病变，主要有头疼、恶心、呕吐、精神和行为不正常等症状，需要进行ct和x光，明确病因后才能进行治疗，如果是心理方面的原因，可以去神经内科进行诊断，排除自身的性格方面的问题，日常生活中要多运动，提高体质。
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