性别:男
年龄:41-50
问题分析:要调理脾胃;首先,饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激。其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外,也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位,如:三阴交,阴陵泉,血海等。最后,假如日常压力大,用脑时间过长,久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳逸结合。