性别:女
年龄:30岁
问题分析:可以放心地吃,但要起作用起码要三到六个月以后,不会立竿见影日常护理方面:饮食上要多补充维生素和美白的食物,柠檬,奇异果,西红柿,尤其是富含vc食物,减少黑色食物的摄入;多运动,保持良好的情绪,避免熬夜,注意面部的清洁,慎用化妆品。