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我做的体质评估是这个结果，平常也总是感觉特别累，请...

性别：女

年龄：23岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我做的体质评估是这个结果，平常也总是感觉特别累，请问要怎么调养？气虚质、阳虚质、阴虚质、有痰湿质倾向、有血瘀质倾向、气郁质、特禀质
曾经治疗情况和效果：

从来没有检查过

想得到怎样的帮助：

我想知道怎么调养 ，比如饮食

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
易文明 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 北京中医药大学东方医院

问题分析：从描述的上述检查看应该是气滞血虚症伴随痰湿症等。
建议患者注意休息，注意保暖，保持良好的心态，忌食辛辣刺激生冷寒凉油腻食物。可以适当多食姜、大枣、枸杞、红豆、黑芝麻等食物。同时给与艾叶熬水泡脚有助于症状的改善

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