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嗜睡，多梦，还容易感到疲劳。怕冷

性别：男

年龄：25岁

嗜睡，多梦，还容易感到疲劳。怕冷，无，如何缓解上述症状
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 上海长征医院

问题分析：你好！你的瞌睡是否是不可抑制的？是否有猝倒发作和入睡前幻觉，必要时建议查多导睡眠监测和多次小睡潜伏期试验，排除发作性睡病。

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身体怕冷却又容易上火多考虑为中医所说肾精亏虚肾气不固而引起的这种表现。到专业的中医院中医把脉，综合舌苔和脉象，来选择补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。避免劳累熬夜的现象。
失眠多梦易醒但嗜睡怎么办
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失眠多梦易醒但嗜睡，解决方法如下：1、建议平常要合理安排休息时间，养成按时睡觉起床的好习惯。2、睡前听悠扬的音乐放松，不要过度思考和睡前看刺激性恐怖电影等。3、坚持运动，特别是饭后适量有氧运动，对晚上入睡和提高睡眠质量有很好的作用。4、症状严重，经上述调整无法改善的，建议口服或中医针灸治疗，服用治疗失眠的药物。
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脑疲劳怎么恢复
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疲劳嗜睡、记忆力减退怎么办
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