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医生: 打扰了.这个病一直困扰着我,其实

性别：女

年龄：24

医生:
打扰了.这个病一直困扰着我,其实也不算大病,就是每天晚上从闭上眼睛开始到第二天早上醒来都是在梦中,好多年了都这样,早上起床时头昏昏沉沉的,一点精神也没有,就是多梦,不失眠,我吃过安神补脑液,睡得好胶襄,一点作用都不起,所以上来问问医生,我该如何治疗.谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小娟 护士 内科 极速问诊
二级乙等 乐至县良安中心医院

问题分析：你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 血府逐瘀口服液 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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