最近一周出现两次旋转性眩晕，就是天旋地转。没有其它...

问题分析：您好头晕要注意一,要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.二,要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要.三,要注意休息起居.过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一.
建议，不论眩晕发作时或发作后都应注意休息.在眩晕症急性发作期应卧床休息.眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要.在充足睡眠后,其症状可减轻或消失.

问题分析：你好，根据你的描述，有可能是精神紧张，工作压力大所引起的，还有可能是高血压病，也有可能是眩晕综合症。
建议你尽早去医院找医生检查看看以明确诊断；平时多注意休息，避免精神紧张；饮食宜清淡，忌食油腻等刺激性食物。祝你健康。