补脾益肠丸能和兹肾宁神丸一起吃吗，我一天拉二次大便...

问题分析：你好，根据你的资料分析考虑你的情况多由于平常饮食生活不当，精神压力过大，抵抗力低下等因素引起的，在临床也比较常见，需要积极调理。
建议你最好遵医嘱进行药物治疗，不要乱用药物，这两种药物可以适量服用，不要过于紧张，保持身心放松，合理膳食，避免过度劳累。

问题分析：一般这两种药物没有什么影响的，也没有什么相反的现象的
但是建议你吃饭前服用补脾益肠丸，饭后15分钟后服用滋肾宁神丸，这样的话有利于药物的吸收

问题分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。