口渴 舌边齿痕 大便粘腻

问题分析：从你的资料看，至少体内“湿度”较大，也就是中医所说的“湿”重。 产生“湿”的原因可能与脾肾对于水液代谢运行方面出现了问题。也就是说“水”的循环出现了障碍。 你用食疗，可能会有帮助，但无法进行根治。而且其中的“莲子”与“百合”可能不一定适合目前你的体质与病情。 当然要继续看了。 知柏地黄丸不推荐，并不适合你所描述的病情。 中成药方面，勉强可用：藿香正气软胶囊与肠胃康胶囊联用试试。

问题分析：如果只是偶尔的打喷嚏，有可能是患有初期的 鼻炎 ，也有可能只是对粉尘过敏之类。总之，当出现打喷嚏的症状时，我们应当到检查清楚病因，这样我们鼻子也少受一点罪，心里也比较安心。
葱的黏液可以抑制发炎 切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流 通鼻内而治好鼻塞现象。