我是高血压和有糖尿病，及肝功异常病症。

问题分析：健康指导：要降压首先要在饮食上加以改善，首先要控制食盐的摄入，减少油脂和能量的摄入，适当减肥。同时要提高膳食纤维的摄入，多吃粗粮豆类和蔬菜，同时可以适当补充一些钙和钾，多吃牛奶。同时要多运动。

问题分析：血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。　建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:
心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。