老婆婆岁间一段时间心境不良情绪消沉每天都焦虑、烦躁...

问题分析：请根据提问仔细分析病情进行回答坚决不允许出现不针对性的回答问题
你好，建议及早治疗，以免延误病情，注意饮食安全，养成良好的生活习惯

问题分析：您好缓解抑郁的方法：回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟过后你就会觉得心里舒服多了或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉你也能得到解脱希望通过心理调节你能正确对待类似情况使自己身心愉快你平时应该多听音乐让优美的乐曲来化解精神的疲惫

问题分析：请根据提问仔细分析病情进行回答坚决不允许出现不针对性的回答问题
坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟过后你就会觉得心里舒服多了或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉你也能得到解脱希望通过心理调节你能正确对待类似情况使自己身心愉快

问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

问题分析：抑郁症很大的原因就是压力过大，在乎的太多，喜欢想太多，还把事情越想越坏！抑郁，是人的正常情绪，压力大的时候，很多人都选择逃避，然后情绪低落，导致对很多事物失去兴趣，无法开心起来，就是因为压力！
你好，抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。