性别：女
问题分析：你好：减肥最好是运动，减肥药物含有酚托拉明，酚托拉明容易形成心脏瓣膜钙化，所以减肥药尽量少用。
问题分析：你的情况最适合跳操了，一定可以的，好好努力， 欢迎你继续提问！
问题分析：你好， 通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯，只要坚持就能达到
问题分析：最好的方法就是不吃晚饭或只是池少量的水果来充饥，坚持一段时间效果是很明显的。
问题分析：你好，现在用有很多的减肥方法，但要因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果
问题分析：你好 减肥一定要坚持饮食的合理性以及适当的运动，保持良好的生活规律即可
问题分析：你好，建议你不要吃这一类的东西啊，合理饮食配合适量运动是最健康的减肥方式了啊。
问题分析：你的情况建议你积极到医院做激素测定看是否是激素失调造成的。
