性别：女
年龄：49岁
吃过乐力钙但没什么效果
怎样补钙来的快什么样的钙吸收最快？（）
问题分析：你好补钙除了合理选择钙制剂之外多晒太阳均衡营养科学烹调等也很重要日常有许多食物可供钙源补充建议多吃肉类乳制品鱼虾芹菜花生柠檬南瓜等钙类食品杏仁山楂葡萄干等祝健康!
问题分析：你好，根据你的咨询情况需要你早期到医院检查，确诊后可以给予对症治疗的不适宜长时间的锻炼的你还是需要保养的与骨质疏松等还是有关的所以还是可以使得用一点乐力钙螯合钙等还是很不错的六味地黄丸试试
问题分析：怎样补钙来的快什么样的钙吸收最快？您好根据您的情况来说的话您这个年龄对钙的吸收已经比较成问题了现在能做的就是尽量让他们少流失而少流失的方法就只有补钙只有当钙摄入量充足的情况下骨骼里的钙才不会流失补钙最好的阶段是在青少年时期
问题分析：你好通过你的描述建议您最好是可以做孕激素检查有便于及时做对症补充治疗注意营养的全面补充可以做口服大豆异黄酮和龙骨壮骨冲剂做对症治疗一般是可以好转的再就是可以做食疗口服一些大骨头汤
问题分析：建议多吃肉类乳制品鱼虾芹菜花生柠檬南瓜等钙类食品杏仁山楂葡萄干等祝健康!
