性别:女
年龄:20岁
问题分析:便秘乃粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,致使大便变得干硬结实,难以排出。其中蛋白质的腐败物吲哚等废物被肠道吸收体内,轻者引起头痛、头晕、舌苔厚腻、食欲减退、腹胀、腹痛等。重者长期便秘,毒素反复吸收,则可导致肠癌、乳癌等合理饮食是治疗便秘的良方。多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多饮水及果汁软化粪便。多食富含维生素B的食物
问题分析:便秘确实不好治疗,多半还是饮食结构,建议调整饮食,每天多喝水,你好, 保证每天2000到3000ml,早上一大杯水,粗纤维饮食,新鲜水果蔬菜,同时辅以软化大便的药物。