胃痛头痛怎么回事

问题分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。
要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。

问题分析：你好、胃痛，胃酸、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。建议、医院检查后，养胃秘诀，少吃多餐，吃七份饱、
胃痛、胃酸、胃胀就用藿香内金丸专治胃痛腹胀烧心.顽固性胃溃疡十二指肠溃疡、萎缩性胃炎。藿香内金丸、孕妇禁用，婴幼儿忌用，忌食绿豆、生冷、油腻、辛辣刺激性食物。