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孕妇四个半月吃什么对胎儿发育好?现在没异常现象。...

性别:男

年龄:40岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
孕妇四个半月吃什么对胎儿发育好?现在没异常现象。。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙华艳 医生会员 儿科 极速问诊
三级甲等 河北省儿童医院

问题分析: 你好,孕早期:一般来讲,要选择一些有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养,
这样有利于胎儿的发育。孕中期:就是从怀孕3到7个月的阶段,也是胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官,这段时期营养需要量会大大的增加,蛋白质、维生素需要增加,这时适当的给母亲增加一定的营养。孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物。建议你在整个孕期要注意饮食,增加营养,保证胎儿的正常发育。

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吃生豆类食物都会忌口。四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,也可引起食物中毒。
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孕妇在怀孕期间应该不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。芦荟也不能吃因为会使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。
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每天早上一杯豆浆,有利于胎儿的智力发育,同时还能美白孕妇肌肤。但要注意的是,不要空腹喝豆浆,以免导致胃酸。也要多吃新鲜的水果和蔬菜,里面的维生素和矿物质,有利于胎儿的生长发育,也会使胎儿的皮肤更加白皙。多吃蛋白质丰富的食物,比如肉类,奶类,蛋类等,可以促进胎儿骨骼发育,使胎儿更加强壮。
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孕妇选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。
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孕妇吃鲫鱼对胎儿好,鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。;用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。还有鲫鱼也可以与木瓜同炖,都是下奶的好食品,而且鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
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孕期要喝一些新鲜的鱼汤,像鲫鱼这些都是可以的,还可以吃鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、安胎通乳、清热解毒等功能。食物要多样化,营养要均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,定期孕检。
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一般来说,孕妇多吃新鲜的蔬果对胎儿好。孕妇多吃一些新鲜的蔬果,对胎儿有很大的好处。水果和蔬菜中含有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素和矿物质,这些都可以增强胎儿的免疫力,而且对胎儿的皮肤也有很好的保护作用,可以让胎儿的肌肤变得水嫩白皙。孕妇要多吃高蛋白食品,促进胎儿细胞的发育,促进胎儿的生长发育。怀孕期间要注意多吃易消化的食物,多吃坚果,对胎儿的智力发展有很大的帮助。
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