全部失眠牙齿松动骨质疏松

问题分析：更年期一般女性在45-55岁出现.出现面部皮肤潮红不明原因的发热胸闷心慌头痛眩晕烦躁易怒失眠耳鸣乏力记忆力减退感觉异常性欲减退月经紊乱等.
建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用.也建议你多吃大豆蜂蜜蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的啊.一般情况60岁以后也会自行缓解的啊.生活护理：建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100～110毫克而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收.况且药补不如食补.

问题分析：更年期妇女保健之道包括：一妇女保健期均衡饮食：每天摄取五大类食物并多摄取高纤维食物及少吃含油盐糖量高的食物.二妇女保健期增加钙质的摄群除了摄取富含钙质的食物如绿色蔬菜小鱼干等外平均每天喝相当两杯奶类的乳制品并摄取适量的维生素D有助于钙质的吸收利用.三妇女保健期荷尔蒙补充：除了可以减少和改善更年期的症状外雌性激素也能够抑制噬骨细胞对于骨质的破坏作用及有效防止骨质流失因此补充雌激素是更年期妇女防止骨质疏松的重要方法之一.四妇女保健期因为更年期症状所引起的情绪障碍经过一段时间的荷尔蒙疗法和其他药物配合大多能得到理想的治疗效果若能积极走入社会或是扮演多重角色培养自己的兴趣及参与各项的活动正是避免情绪障碍的最佳方法.五适当的配合一些营养保健品进行调理比如补充钙片卵巢保养调节内分泌之类的.具体可以上女性健康调理网进行在线咨询

问题分析：更年期是一个特殊的时期通常在40岁至50岁之间这时卵巢功能逐渐退化雌性激素合成也日渐减少要缓解更年期病症
一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品严重者可采用激素或中草药来调理.

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.