问题分析：工作时间长时会觉得腰酸背痛这是缺乏蛋白质的严重警告蛋白质会在人体快速燃烧脂肪当蛋白质不足时脂肪就不能充分燃烧生成有害物质如丙酮酸让人感觉酸痛但是另外一种情况需要引起大家的足够重视：长期的伏案工作腰酸胀、背痛等状态很少能得到改善而这种长期的腰酸背痛状况的发生很有可能是腰椎病的前兆这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感并且长期的这种状态又极易诱发关节症状所以忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨极易患上颈椎炎、腰椎病等常州102医院专家提醒：腰背部是人体用力最多的部位为人体提供支持并保护脊柱对长期在办公室久坐而缺少运动的人或是因为工作需要久站的人长时间维持一个体位或姿势太久就容易造成腰背部的酸胀并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征也有的是在重复性损伤后积累发病
