性别:女
年龄:38岁
问题分析: 会的。1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的 回复人的回复 中药(来自快速问医生手机端)
问题分析:您好,引起月经不调的情况很多,如子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症以及内分泌水平异常等.建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免 劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类, 深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.