性别：男
年龄：37岁
今年10月20号去医院做CT所见；L4-5椎间盘见后正突出约5.0MM相应硬膜囊受压.L5-S1椎间盘见后正突出伴后纵韧带钙化约3.5MM伴相应硬膜囊受压.L3-4椎间盘尚可.附及L4双侧椎弓峡部裂但椎体滑移不明显.医生开了风痛宁片双氯芬酸纳缓释片仙灵骨煲胶囊.做牵引中频脉冲电治疗.因离医院太远在家吃中药1个多月天晴会好点下雨会痛一点
怎样才是正确的治疗方法（）
问题分析：你好：导致腰椎间盘突出的原因有如久站久坐负重长时间弯腰坐的太低腰部外伤还有睡软床等一定要避免这些我建议你采取牵引针灸推拿理疗配和穴位注射的办法来治疗这个病都是长期慢慢积累下来的治疗的话要坚持一段时间生活护理：腰椎不好须睡硬板床躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走经常挂单杠做两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰注意腰间保暖尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）久坐久站时腰部可以佩戴护腰腰椎间盘突出禁止爬山扭腰活动
问题分析：单单服用中药可能效果会慢一些如果配合牵引等综合治疗的话效果会好一些.
