性别:女
年龄:26
问题分析:你好,怀孕早期三个月最好生冷都忌,也就是咖啡、可乐、茶叶通通敬谢不敏。避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果),防止出现自身体重增加过快。
问题分析:你好! 怀孕期间营养要全面合理:蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素和水均要合理补充。谷、肉、果、菜宜多样食用,避免偏食,保证各类营养素均能补足。