预防三叉神经痛有什么方法？害怕三叉神经痛会反复发作...

问题分析：三叉神经痛分为原发性和继发性两类。前者病因不明；后者多由炎症、外伤、肿瘤、血管病等引起。常于40岁后起病，女性较多。 原发性三叉神经痛为骤然发生的剧烈疼痛，如刀割样、针刺样、火烧样难受，以至于涕泪俱下、大汗淋漓。一次发作持续数秒钟至数分钟，疼痛自动停止，间隔一段时间叉可复发。疼痛部位局限于三叉神经感觉支配区内，最常见的是下领和(或)上领区域内疼痛。严重者在发作时伴有司侧面部肌肉的反射性抽搐。缓解期正常。 继发性三叉神经痛青壮年多见v疼痛的部位、性质及触发点与原发者相同。但疼痛较持久，检查可见三叉神经等损害的阳性体征，如面部感觉障碍、角膜反射迟钝及咀嚼肌瘫痪、萎缩等。
三叉神经是主管面部感觉和各咀嚼肌运动的神经。因其从脑干发出后有3个分文，故称三叉神经。三叉神经痫是常见疾病、是发生干三叉神经分布区域内的短暂的、反复发作的剧烈疼痛。患上三叉神经痛后及时治疗才好。

问题分析：　1、注意劳逸结合：在平时的生活中应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情很平和下来，保证充足的睡眠很重要。

　　2、积极锻炼：适当参加体育运动，积极锻炼身体，增强体质是抵御一切疾病的良方，所以运动很重套。

　　3、饮食要有规律：在日常的饮食一定要健康合理，多吃一些比较柔软的食物是最好的。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　4、保持精神愉快：尽量使自己精神愉快，不要让精神受到刺激;平时的生活也要做到起居有一定的规律，室内也不要很吵，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。