性别：男
年龄：37岁
问题分析： 您好。您现在的情况属于抑郁的表现。持久的情绪低落，高兴不起来，退缩回避，懒言少动，容易委屈悲伤，情感脆弱，睡眠障碍等。建议有意识的放松自己的身心，学习不要太累，劳逸结合适度参加体育运动，平日可多听些轻柔舒缓的音乐。找专业的心理科医生足量足疗程使用抗抑郁药物。
问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议抑郁症患者及时寻求专业医院的帮助。长时间处于抑郁、悲观的情绪之下，对于身体的损害是极大的，使得生活变得混乱，甚至容易出现***的问题。平常要注意休息，要放空自身压力，不要考虑过多。
问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
