崴脚了怎么快速恢复崴脚后多久才能走路

问题分析：您好，崴脚后主要容易造成脚踝处得外侧韧带损伤，造成局部的肿胀，影响活动，一般崴脚24小时内以冰敷为主。
24小时后可以通过热敷配合手法进行脚踝处的松解，可以贴服活血通络的膏药，平时要注意多休息，一般一个星期左右会恢复。

问题分析：您好，脚踝处扭伤多会引起局部充血而引起的肿胀，在此期间应注意卧床休息，避免活动
建议您在扭伤24小时内进行冷敷，防止局部充血引起的肿胀，在24小时之后可以进行热敷，以促进炎症的消散，减轻深部的充血，必要时可以进行针灸，烤电等，有助于活血化瘀，改善血液循环，缓解疼痛

问题分析：你好，像你这种情况，如果属于扭伤到肌肉筋脉，合理治疗，一般一月左右疼痛就会消失，但还要继续巩固治疗，避免因治疗不彻底导致以后反复发作，下雨阴天疼痛等情况
可以选择针灸、温热理疗、刺络拔罐等方法治疗，也可同时配合使用活血化瘀、舒筋通络类中药煎水烫脚外敷。平时注意休息，避免长时间站立，注意保暖

问题分析：这个得看你崴脚的严重程度了，如果损伤了关节软骨或者韧带是没有办法快速恢复的。
如果只是损伤了肌肉组织，需要快速的冷敷，避免脚部关节肿胀，可以外用扶他林或者云南白药涂抹，48小时以后热敷。