性别：女
年龄：26岁
最近在用英国溶体瘦瘦身霜，用了一个月了才瘦2Cm多点，不要抽脂，各位医生还有没有瘦腿最快最有效的方法呢？
问题分析：你好，腿上的肉多可以用跑步，或散步来减掉，但要做到持之以恒。根据你说的情况应该多做运动锻炼，控制饮食，配合针灸推拿。
问题分析：您好。要控制体重的话。首先要控制饮食。做好运动。但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么药物。 饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消耗热量。
