性别：女
年龄：1岁
无
回答我的提问贴别是针对钙铁锌的分别较好的药物（）
问题分析：你好，根据你的你可以用葡萄糖酸锌口服液和葡萄糖酸钙口服液铁你可以吃含铁高的蔬菜就可以了哦。我建议你不要担心现在可以用葡萄糖酸锌口服液和葡萄糖酸钙口服液铁你可以吃含铁高的蔬菜还有相关的牛奶喝哦。
问题分析：依照个人身体情况合理补充如果害怕对药物或者个别食品过敏的话最好在医生建议下完成不建议完全药物1.每天晚上喝牛奶2.常吃虾米3.常吃坚果4.切记不要乱吃钙片本人认为食补比药补的效果要好得多(我身边身体好气色红润的人没有一个是吃药补的全是食补的)铁的蔬菜类比较多可以市场多转转另外经常用含铁的锅做饭还可吃一些动物的内脏如猪心猪肝等锌的补充不要太过量多吃牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等可以有效避免锌缺乏当然如果是已经缺锌的人群最好服用补锌制剂像伊分子锌硒宝之类的效果明显又安全
