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以前大便正常,基本一天一次.偶尔三四天没有,吃吃排毒下火的就

性别：女

年龄：30

以前大便正常,基本一天一次.偶尔三四天没有,吃吃排毒下火的就好了,但这次已经一个月,吃什么也没用.肚子里闹得很,想上大号但就是解不出来...现在脸上已经不断在长疱了....有没有好的办法?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张雅丽 主任医师 极速问诊
北京市三级甲等医院

问题分析：一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就可能会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。 还要注意你这个是否有癌症转移的可能。

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吃什么排毒最快
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如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橘子等，多吃一些富含纤维素的食物，比如说苦瓜，香蕉，红薯，土豆，可以促进肠胃的蠕动，帮助排毒。
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