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我在工厂上班是两班倒的需要上夜班这几天轮到上夜班早...

性别：男

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我在工厂上班是两班倒的需要上夜班这几天轮到上夜班早上回家的时候不知道怎么回事眼睛很痛又干又涩的很难受问了医生说不是太大的问题给我拿了一盒叫做复方血栓通软胶囊的药回来吃了想了解这个药的主要成分有什么？
曾经治疗情况和效果：

复方血栓通软胶囊的主要成分有什么？（）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李彦滨 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析：你好复方血栓通软胶囊是用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞症见视力下降或视觉异常眼底瘀血征象神疲乏力咽干口干等症有活血化瘀益气养阴的作用该药的主要成分是三七黄芪丹参玄参

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夜班前失眠可采用以下方法治疗：1.夜班失眠是一种神经障碍，主要是日常生活习惯不规则所致。这种情况可以通过室外运动来提高睡眠质量。通过跑步、游泳、舞蹈、球类等体育活动。这样可以提高人体免疫力，改善血液循环，使人感到疲劳，提高睡眠质量。2.睡觉前可以喝一杯热牛奶。温暖的牛奶也有促进睡眠的作用。3.忌辛辣食物，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。如果严重失眠，可以服用安神液、谷维素、维生素b进行治疗。
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上夜班失眠改善方法如下：1.这种情况可以通过户外体育锻炼改善睡眠质量。例如，通过跑步、游泳、跳舞、打球等运动。这样可以提高身体的免疫力，改善血液循环，让人感到疲劳，提高睡眠质量。2.加班后可以少量吃有助于睡眠的食物（如小米莲子粥、少量面食、燕麦枣粥）。饭量不能过量。可以洗热水澡。有促进全身血液循环，消除疲劳的作用。睡觉前30分钟喝一杯热牛奶，可以睡觉和听轻音乐。
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