性别:女
年龄:20岁
问题分析:指甲扁平,有纹络有可能是缺钙导致的,平时注意补充钙质和蛋白质,注意休息,不要熬夜,不要给自己太大压力。平时多注意休息,合理。膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅